每18个癌症里,有一个是喝酒喝出来的

《柳叶刀》研究显示,仅2016年,全球就有约280万人因饮酒死亡,酒精可以排在全球顶尖“杀手”的第七位。这意味着,饮酒是人类第七大致死和致残因素。全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。也就是说,每18个癌症里,就有一个是喝酒喝出来的。世界卫生组织早已把酒精(饮料)列为1类致癌物。饮酒和常见的乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌以及胰腺癌等都有直接关系,当然,和酒关系最密切的癌症类型,来自喝酒会直接接触的组织——如口腔癌、喉癌以及食管癌等。

2016年的统计数据显示,酒精在15-49岁人群的死亡中,占据男性死亡原因的12.2%,女性死亡原因的3.8%15-49岁由酒精引起死亡的人群中,肺结核、交通事故损伤和由饮酒导致的自伤行为(自残、自杀)排前三位;在50岁以上酒精致死的人群中,癌症为主要死亡原因。

饮酒的安全剂量为零,喝一点对健康都有害

“少喝点酒可以‘软化血管’。”这样的话经常出现在中国人劝酒的饭桌上。虽然数据也证实,适量饮酒可以降低心血管类疾病以及女性糖尿病的风险,但这点优势,放到所有因素加起来的危险面前,就微不足道了。

同时,虽然短期少量饮酒并无大碍,但随着时间和酒精摄入量的增加、积累,酒精对健康的危害会逐渐显现。

823日,《柳叶刀》发布全球疾病负担研究组的最新分析数据,聚焦195个国家和地区的饮酒所致疾病负担。通过研究分析1990-2016年来自195个国家和地区(年龄在15-95岁之间的男性和女性)的694个关于个人和人群饮酒量数据源,以及592个关于酒精摄入风险的前瞻性和回顾性研究,最终得到了全球范围内酒精摄入与死亡、残疾与疾病之间的关系。研究明确了酒精对健康的危害,即,饮酒的安全剂量为零,喝一点对健康都有害。

值得关注的是,无论黄酒白酒红酒都含有乙醇(酒精),代谢产物乙醛在体内累积会增加患癌风险。

喝酒容易致癌?中国人有酒精代谢基因缺陷

事实上,酒本身不会引起基因突变,不会直接致癌,真正危险的是酒精在人体内的代谢产物——乙醛。说中国人喝酒更容易致癌是因为中国人有酒精代谢基因的缺陷。中国人多携带有突变的乙醛脱氢酶基因,导致人体无法有效降解乙醛。一些对东亚人群的研究发现,乙醛脱氢酶基因缺陷的人喝酒后,患癌概率会大于没有缺陷的人。也就是说,在喝酒致癌这件事上,中国人从一出生就吃亏了。

有研究显示,中国男性和女性在饮酒的比例上有极大的差距。2016年,中国女性的饮酒率是16%,男性则为48%。而男性中,45-59岁年龄段是饮酒重灾区,饮酒率达到62%

从《柳叶刀》研究数据图表来看,全球范围内,中国女性的饮酒比例也是比较低的,处于最低区域,中国男性的饮酒比例就不那么乐观了,占了40%-59.9%,处于中档区域。从酒精日均摄入量来说,中国女性占比还是少的,男性还是处于中间档。

研究者还分析了2016年中国因为饮酒发生的健康负担,按照疾病和损伤进行了分类,结果显示,中国女性受酒精影响发生最多的问题是肝癌,尤其高发于50-65岁年龄段。中国男性因酒精造成的健康问题最多的出血性脑卒中。

早诊困难、治疗棘手、预后恶劣等的肝癌被称为 “癌中之王”,中国肝癌的发病率和死亡率都超过全球的一半。少“喝一点儿”,少一点儿患癌风险,为何不呢?

 

 

综合材料自医械世界-好医生医械世界、北京晚报、北京青年报、丁香医生、新浪爱问医生、人民日报、环球网